软件测试中的压力测试步骤主要包括以下几个阶段：

1、确定测试目标：在进行压力测试之前，测试人员需要明确测试的目标。例如，测试人员可能想评估系统在同时处理大量用户请求时的性能表现。

2、设计测试场景：根据测试目标，测试人员设计测试场景。测试场景应该包括模拟用户的行为，如访问网站、提交表单、上传文件等。同时，测试人员还需要确定同时模拟的用户数、持续时间等参数。

3、准备测试环境：在进行压力测试之前，测试人员需要准备测试环境。这包括配置服务器、数据库和网络设备，确保它们能够承受预期的负载。

4、确定存量数据的规模：制造充足的存量数据进行测试，用户一般会要求制造出3－5年的存量数据。

5、确定操作用户的数量、时间要求等：通过测试工具来模拟实际操作用户的数量以及可同时在线的数量，以及不同用户数量下软件系统的响应时间等。

6、执行压力测试：一旦测试环境准备就绪，测试人员可以开始执行压力测试。他们可以使用专业的压力测试工具，如JMeter、LoadRunner等，来模拟大量用户的访问和操作。

7、监测和分析结果：在压力测试过程中，测试人员应该监测系统的性能指标，如响应时间、吞吐量、错误率等。他们还需要记录和分析测试结果，以评估系统的稳定性和性能表现。

8、记录测试过程中的问题：及时记录压力测试过程中暴露出来的问题，比如出现严重错误时系统反应及自动修复时间，最后提交给开发人员进行修复。

9、分析总结：对整个测试过程进行总结工作，对执行过程以及出现的问题和缺陷进行整理归档，以便日后需要查阅。

通过这些步骤，测试人员可以全面评估软件在面临高负载时的性能和稳定性，为软件的质量和可靠性提供有力保障。